רגש השמחה — איך הגוף שמח
חודש אדר · לקראת פורים | גיל 3–6 | משך: כ־45 דק׳ | תחום: רגש
רקע וידע לגננת
שִׂמְחָה היא רגש נעים שכולנו מכירים. כשאנחנו שמחים, הגוף שלנו "מספר" על כך: הפנים מחייכות, העיניים נוצצות, לפעמים אנחנו קופצים, רוקדים, מוחאים כפיים או צוחקים. חשוב שילדים ילמדו לזהות את הרגש בעצמם ובאחרים, ולבטא אותו בדרך טובה.
שמחה גדֵלה כשמשתפים אותה: שמחה משותפת עם חברים ומשפחה גדולה יותר. הנושא מתאים במיוחד לחודש אדר ("משנכנס אדר מרבין בשמחה") ולפורים. אפשר לחבר לזיהוי רגשות נוספים (עצב, כעס, פחד) בהמשך.
מטרות המפגש
- הכרת רגש השמחה וזיהויו בגוף ובפנים.
- הבנה שאפשר לבטא שמחה בדרכים טובות ולשתף בה.
- פיתוח מודעות רגשית ואמפתיה.
- חיבור לשמחת חודש אדר ופורים.
פתיחה
הגננת מראה פרצוף שמח (או מחייכת בגדול) ושואלת: "איך אני מרגישה עכשיו? איך אתם יודעים? מה קורה לגוף כששמחים?" אוספת רעיונות.
הסיפור לילדים
"ילדים, יש לנו בלב רגשות, ואחד הכי נעימים הוא שִׂמְחָה. כשאנחנו שמחים — הגוף שלנו מספר את זה בלי מילים: הפנים מחייכות, העיניים נוצצות, ולפעמים בא לנו לקפוץ, לרקוד, למחוא כפיים ולצחוק!"
"מתי אתם שמחים? כשמשחקים עם חבר, כשמקבלים חיבוק, כשלומדים משהו חדש. ולשמחה יש סוד יפה: כשמשתפים אותה — היא גדֵלה! שמחה ביחד עם חברים ומשפחה גדולה הרבה יותר."
"ובחודש אדר, לקראת פורים, אנחנו מרבים בשמחה! שרים, רוקדים, ומשמחים אחד את השני. בואו נהיה שמחים — ונשמח גם את מי שסביבנו!"
פעילות בקבוצה
משחק "מראה השמחה": הילדים מראים בפנים ובגוף איך נראית שמחה (חיוך, קפיצה, מחיאת כף). אחר כך במעגל כל ילד אומר דבר אחד שמשמח אותו, וכולם מריעים. אפשר לרקוד יחד "ריקוד השמחה".
רעיון למעבר
"קופצים בשמחה": הילדים עוברים אל השולחן בקפיצות שמחה קטנות (או מחיאות כף) ומתיישבים בחיוך.
יצירה
פרצוף שמח: ציור פנים מחייכות והוספת פרטים (עיניים נוצצות, לחיים ורודות).
שלט שמחה: הכנת "מקל רגשות" עם פרצוף שמח בצד אחד.
קולאז׳ מה משמח אותי: הדבקת/ציור דברים ששמחים בהם (משפחה, משחק, חג).
דקלום בחרוזים
שיח וסיכום
- איך יודעים שמישהו שמח (מה קורה בפנים ובגוף)?
- מתי אתם שמחים?
- מה קורה לשמחה כשמשתפים אותה?
- למה בחודש אדר מרבים בשמחה?
הרחבות
- הכרת רגשות נוספים (עצב, כעס, פחד) והבעתם.
- שיחה על איך משמחים חבר עצוב.
- שירי שמחה וריקוד.
- ספר על רגשות.
דף עבודה מוצע
(1) להקיף את הפרצוף השמח. (2) לצייר מה משמח אותי. (3) לצבוע את פני הילד השמח. הדף מוכן להדפסה, לשמירה כ־PDF ולהורדה מהירה.